在我们身边，突发心脏病、窒息等危急情况时，旁观者往往会感到无助，不知道如何应对，但掌握一些基本的急救知识，尤其是徒手心肺复苏术（CPR），就能在关键时刻发挥至关重要的作用，本文将介绍徒手心肺复苏的具体操作方法以及注意事项。

徒手心肺复苏是指在专业医疗人员到达之前，通过徒手操作来帮助心脏骤停患者恢复心跳和呼吸的方法，徒手心肺复苏的关键在于迅速而有效地进行按压和人工呼吸，以保证患者脑部氧气供应，尽可能地延长生命，徒手心肺复苏的操作步骤简单明了，主要包括三个步骤：胸外心脏按压、开放气道、人工呼吸。

开放气道，将患者的头部轻轻后仰，使下巴抬高，头后仰的角度不宜过大，以免损伤颈椎，用一只手托住患者下颌，另一只手放在患者的前额上，以稳定头部，用另一只手的掌根部或拳头，在患者胸部中央位置进行快速而有力的按压，按压深度应该至少达到5厘米，频率为每分钟100-120次，连续进行，尽量不要中断。

开放气道之后，进行人工呼吸，将患者头部侧转，避免堵塞呼吸道，将一只手放在患者鼻孔上，另一只手托起患者下颌，让患者张开嘴，观察其是否有自主呼吸，如无自主呼吸，则需要进行人工呼吸，人工呼吸应采用口对口的方式进行，即一手捏住患者的鼻子，另一只手堵住患者的嘴巴，然后深吸一口气，用口完全覆盖患者口部，用力吹气，使患者胸部有明显起伏，每次吹气时间持续1秒以上，吹气量为800毫升左右，每分钟完成10-12次吹气。

徒手心肺复苏操作时，需要注意以下几点，要保持冷静，避免因紧张而耽误救治时机，施救过程中应时刻关注患者的生命体征变化，如出现脉搏恢复、面色好转等情况，应立即停止徒手心肺复苏，并尽快联系专业医护人员，施救过程中要注意自身的安全，避免因过度用力导致自己受伤，徒手心肺复苏只是急救措施之一，后续还需要及时送往医院进行进一步的治疗。

徒手心肺复苏术是一项重要的急救技能，它可以在等待专业医护人员到达之前，最大限度地保护患者的生命，只要大家掌握了徒手心肺复苏术的基本方法，就能在关键时刻挽救他人的生命，建议每个人都能够学习并掌握这项急救技能，为他人和社会做出贡献。