赛龙舟，作为中国传统的端午节习俗之一，承载着深厚的文化底蕴和历史记忆，从最初的祭祀活动到如今的全民参与，赛龙舟不仅是一种体育竞技，更成为了一种传承千年的民俗文化。

赛龙舟源于中国古代的一种祭祀仪式，据史书记载，早在周朝时期，人们在每年农历五月初五，会举行“龙舟竞渡”的活动，以此来祭祀水神或纪念古代英雄屈原，在古代，人们相信河神和水神能够庇佑民众，因此在节日里举行大规模的祭祀仪式，以祈求风调雨顺、国泰民安，而屈原这位伟大的诗人，在战国时期因忠君爱国却被流放后投汨罗江自尽，后来民间为了寄托哀思，就将赛龙舟作为一项活动，通过划船的方式来驱赶鱼虾，避免屈原的身体被水中的生物所破坏。

到了唐代，赛龙舟已经成为一项广受欢迎的民俗活动，它开始不仅仅局限于官方祭祀，也逐渐成为百姓自发组织的庆祝活动，随着时代的变迁，赛龙舟的规则也发生了变化，由最初的单纯祭祀逐渐演变成了一场展示技巧与力量的激烈竞争，比赛时，队员们齐心协力地划桨，鼓声激昂，呐喊震天，场面异常壮观。

到了宋代，赛龙舟更是成为了皇家的庆典活动，宋徽宗曾亲笔撰写《龙舟诗》，详细描绘了当时赛龙舟的盛况，而在民间，赛龙舟则更加普及，各地纷纷举办比赛，吸引大量观众围观，场面热闹非凡，宋代的《东京梦华录》中就有记载：“端午日，诸市卖粽，又卖小角子、角黍、角鱼、角雀、角兔等物，皆为儿童戏耍之具。”

明清时期，赛龙舟活动已经在全国范围内广泛开展，成为端午节的重要传统习俗之一，这一时期的赛龙舟活动，更加注重技巧和团队协作，选手们不仅要保持高度的体力和耐力，还要掌握正确的划桨技巧，配合默契，随着社会的发展，赛龙舟的规则也更加规范和完善，参赛队伍的规模不断扩大，参赛人数越来越多。

近代以来，赛龙舟不仅在中国大陆继续传承和发展，还在世界各地华人社区中发扬光大，每年的端午节期间，无论是在中国还是海外，都能看到人们齐聚一堂，划动长桨，共同庆祝这一古老而充满活力的传统节日，赛龙舟不仅是一种体育竞技，更是一种团结合作、积极向上的精神象征，体现了中华民族团结一致、勇往直前的精神风貌。

赛龙舟作为一种源远流长的传统习俗，其历史见证了中华文化的辉煌与沉淀，随着时代的发展，赛龙舟的形式也在不断创新，但其核心价值——团结协作、追求卓越的竞技精神，却始终没有改变，它不仅是对传统文化的传承，更是中华民族精神的体现，激励着一代又一代的人们不断向前迈进。