空心菜,一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜,在中国许多地方都有种植和食用,它富含维生素A、C、K以及钙、铁等矿物质,是一种非常健康的食物,本文将介绍几种制作空心菜的简单而美味的方法,希望能够为大家提供一些实用的食谱。

一、清炒空心菜

材料:

- 空心菜 500克

- 蒜末 1大勺

- 盐 适量

- 食用油 2大勺

做法:

1、将空心菜摘成适宜的长度,去掉根部,洗净后切成段;

2、热锅冷油,油温五成热时下入蒜末爆香;

3、加入空心菜快速翻炒,加入适量的盐调味;

4、待空心菜变软且出水后即可出锅。

二、酸辣空心菜

材料:

- 空心菜 500克

- 酸豆角 100克

- 辣椒粉 1小勺

- 香醋 2大勺

- 生抽 1大勺

- 白糖 1小勺

- 盐 适量

- 食用油 2大勺

做法:

1、将空心菜洗净切段,酸豆角切丝备用;

2、锅中加水烧开,放入空心菜焯水1分钟,捞出沥干水分;

3、另起锅加油,加入辣椒粉和酸豆角翻炒均匀;

4、加入适量的盐、生抽和香醋调味,再加入焯好的空心菜快速翻炒;

空心菜的做法大全

5、最后撒上少许白糖提味,翻炒均匀后即可出锅。

三、红烧空心菜

材料:

- 空心菜 500克

- 猪肉末 100克

- 葱花 适量

- 生姜末 1小勺

- 大蒜末 1小勺

- 料酒 1大勺

- 生抽 1大勺

- 老抽 1小勺

- 糖 1小勺

- 盐 适量

- 食用油 2大勺

做法:

1、空心菜洗净切段,猪肉末提前腌制好;

2、锅中加油烧热,下入葱花、生姜末和大蒜末炒香;

3、加入腌制好的猪肉末翻炒至变色,再加入空心菜快速翻炒;

4、加入料酒、生抽、老抽、糖和适量的盐调味;

5、大火烧开后转中小火慢炖,待汤汁浓稠即可出锅。

四、空心菜拌豆腐

材料:

- 空心菜 500克

- 嫩豆腐 一块

- 香油 1小勺

- 酱油 1大勺

- 芝麻酱 1大勺

- 蒜泥 1小勺

空心菜的做法大全

- 盐 适量

- 食用油 2大勺

做法:

1、空心菜洗净切段,豆腐切成适口大小;

2、锅中烧开水,将豆腐焯水1分钟,捞出沥干水分;

3、另起锅加水烧开,放入空心菜焯水1分钟,捞出沥干水分;

4、将焯好的空心菜、豆腐和蒜泥混合在一起,加入适量的盐调味;

5、加入香油和酱油调匀,最后加入芝麻酱搅拌均匀即可。

五、空心菜粉丝汤

材料:

- 空心菜 500克

- 鲜香菇 100克

- 香菇丝 适量

- 鸡蛋 2个

- 粉丝 1把

- 葱花 适量

- 食用油 2大勺

- 香油 1小勺

- 酱油 1大勺

- 盐 适量

做法:

1、空心菜洗净切段,香菇泡发切丝,鸡蛋打散备用;

2、锅中加水烧开,放入粉丝煮至软硬适中,捞出沥干水分;

3、另起锅加油,下入空心菜、香菇丝和葱花翻炒均匀;

4、加入适量的盐调味,再加入煮熟的粉丝翻炒均匀;

5、将打散的鸡蛋液倒入锅中,快速搅拌使其凝固,最后加入酱油和香油调味即可。

就是几种常见的空心菜做法,希望大家能够尝试并喜欢,希望这些做法能够为您的餐桌增添一抹绿色,让您享受到更加健康美味的菜肴。